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2019
08/15
15:22
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女性产后出现血瘀有哪些症状 如何做好调理呢

产后的女性可能遇到的问题还是比较多的,作为产妇要重视身体的营养,在生产以后,身体的元气会有损耗,做好补充可以帮助身体恢复。那么,女性产后血瘀到底有什么症状?该怎么样做好调理呢?

如果一个人脸色不太好,不但面色晦暗,皮肤偏暗,还经常出现淤斑,眼眶暗黑,嘴唇暗淡甚至发紫,皮肤也总是干干的,那么,他有可能就是血淤体质者,因为这都是体内血液运行不畅通,而引起的淤血内阻等病症。

血瘀体质的女性口唇爪甲紫暗,皮肤青紫斑或粗糙,局部刺痛或绞痛固定不移,或触及肿块,面部色素沉着,眼圈黑,黄褐斑、女性痛经,经色紫暗夹有血块,或闭经,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉郁血,脉涩等。

当然,仅仅脸色不好还不能完全确认,如果对着镜子,看见舌质暗,有淤点或片状淤斑,而且舌下静脉曲张,那么,即便不是血淤体质者,也已经离这种体质不远了。

如何做好调理

龙眼羹

原料:龙眼肉50克,白糖20克。

做法:将龙眼肉清洗干净,待用;将锅中放清水200克,置于炉火上大火烧开,放入龙眼肉,改为小火炖30分钟左右,加入白糖,即可食用。

功效:益气养血,补益心脾。对于妇女产后失血过多,气血两虚者甚为有效。

参归黑鸡汤

原料:黑母鸡1只,重量约1500克,人参、当归各15克,精盐少许。

做法:将鸡宰杀,用沸水烫一下,去毛,剖腹去内脏,清水洗净,待用;把人参、当归用清水洗净,切成片,待用;将沙锅洗净,鸡入沙锅,放清水适量,置于炉上煮,煮至鸡肉烂熟,去骨,入人参、当归再煮约40分钟,再放精盐调味即可饮汤食鸡。

功效:益气生血,温中补虚。对于妇女产后气血不足所致的多种疾病,如面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲减退等病症,均有治疗和补益作用。

四物米粥

原料:当归、白芍各10克,熟地15克,川芎3克,粳米100克,精盐2克。

做法:将四味中草药清洗净,放入煮锅里,加清水适量,置于火上,煮1小时,去渣留汁,待用;把粳米淘洗净,直接倒入煮锅里,加入药汁,调整水量,置于火上,锅加盖,用旺火烧开,转用文火煮至粥熟后,放入精盐调味,即可供食用。

功效:大补阴气,活血化淤,养血行气,调经止痛;补血与活血为一体,即有补血之功,又有活血之力。对于妇女产后气血亏虚有效。

米酒蒸鸡蛋

原料:米酒500克,鸡蛋5个,糖桂花、白糖各适量。

做法:将鸡蛋打入碗内,倒入米酒,加入糖桂花、白糖,拌匀,待用;在煮锅里咖入清水适量,把鸡蛋碗放入锅里,隔水炖1小时,即可供食用。

功效:活血,滋补。适于气血两伤的产妇食用。

想要改善这些情况,做好预防,恢复身体的血气这对身体会非常的重要,大家应该注意观察,做好这些保养才能保持身体的健康。调理身体对补充血气好,对于这些滋补的食疗,产后适当的吃,可以改善产后血瘀问题。


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