蒋波 蒋波

副主任医师

山东省耳鼻喉医院(山东省立医院西院) 骨外科

2020
06/17
15:36
贡献

腰椎间盘突出游泳可以缓解么?

2020-06-17 15:36:32 播放:1711

视频介绍

游泳是一种非常好的锻炼方式,因为他能够断的腰背部及腹部的肌肉。第二个也不太容易加大椎间盘的压力,但是椎间盘急性期的时候,我们是不建议运动的,急性期就是严格的卧床休息,卧床休息就是治疗,急性期一般持续到三周,急性期过后,三周之后,病人症状开始缓解的适当的锻炼,是对病人是有好处的。那么椎间盘突出在临床愈合的时候适当的锻炼,能够减轻腰椎间盘的压力,缓解症状,能够防止椎间盘的反复发生,游泳就能够达到这样的目的,增加腰背部的肌肉力量,增加腹部的肌肉力量,肌肉力量增加通过肌肉力量来稳定腰椎。所以游泳是非常好的。断的方式。

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