张志伟 张志伟

副主任医师

山东省千佛山医院 妇产科

2020
06/17
16:40
贡献

妊娠糖尿病不能吃哪些水果?

2020-06-17 16:40:41 播放:7547

视频介绍

妊娠期糖尿病的管理其实最重要的就是饮食管理,通俗的说三驾马车一般的就是说饮食、管理运动管理、药物管理,其实最基础的就是饮食管理,饮食管理中就涉及到就是属于水果这一方面,就是水果没有太多的限制,任何一种水果都可以吃,主要是水果的量,咱通俗的制,咱通俗的说我们有一个叫升糖指数,尽量选择一些升糖指数低的水果,你像苹果、梨、草莓这些生成指数比较低,可以适当的选择一下。 

像生糖指数比较高的,你像西瓜就香蕉这一类的,可以适当的尽量少选择一下,总体来说的话,一天的水果大约在200克左右。吃过却经常睡过了这次这是我们的他说他过去水果含量。水果的话是饮用是并且吃水果的时间的话尽量放在两餐之间,这样的话就是说既减少了是避免既避免了血糖的骤升骤降,又保证了水果。又保证了每日维生素和微量维生素的摄入。这样既避免了血糖的骤升骤降,又保证了每天维生素的摄入量。


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