妊娠性糖尿病的管理以饮食管理为主,一般根据孕妇的身高,还有体重指数给她计算每天所需的热量,早中晚三餐一般所占的热卡量是十分之一十分之三十分之三。其余的三个十分之一一般放在三个加餐中。
一般的饮食上,主食主要是以碳水化合物为主,但是选择上主要以选择升糖指数较少的主食,像多种的谷物类,一般的就是选各种粗粮,荞麦、燕麦、玉米、小米,这些做成混合面的窝头搭配以后,它会生成指生生糖指数比较低,再有像面粉,它生糖指数就比较高,如果是面粉再喝鸡蛋混合的话,它这样一两个食物一一混合,它的升糖指数会明显的下降,所以说的话一定要就是说进行粗粮和细粮的搭配,这种进行粗粮和细粮的搭配这种饮食,这就是说粗粮中含有较多的纤维素,它容易使人产生饱腹感,是来减少热量摄入,纤维素,也可以促进肠蠕动,来减少热量的摄入和促进是热量的排出,来起总体来说起到一个平衡血糖的作用。