女，25岁 2019-07-12 10:26:22
医生您好，我比较胖，现在在减肥，买了很多紫薯，每天晚上吃一个，请问，吃紫薯会胖吗？能天天吃吗？
长春市人民医院 普外科
您好，根据您的描述，紫薯富含营养成分，但是淀粉含量也是很高的，所以有减肥需求的朋友，不建议经常食用。天天吃紫薯，很有可能引发腹部胀气，不适等症状。在减肥期间，建议少吃紫薯，以免加剧发胖的症状，建议您平时饮食吃到六七分饱。减肥期间应该多做运动，管住嘴，迈开腿，控制好自己的饮食，更有利于减肥瘦身。
我要咨询2019-07-12 10:31:07
皖公网安备 34019202000650 | 皖ICP备18005611号-6 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
