仇春健 仇春健

副主任医师

解放军第八一医院 内分泌科

2020
03/26
14:28
贡献

肥胖脂肪肝该怎么办？

2020-03-26 14:28:10 播放：8307

视频介绍
一般是肥胖的患者，大都伴有高脂血症。如果是轻度的脂肪肝可以通过低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、改善生活习惯等方式而得到转复。如果是中、重度的脂肪肝大都伴有肝功能异常、血脂异常。如果不予以积极治疗，会出现肝炎，肝硬化，甚至癌变。脂肪肝患者需要低脂、清淡的饮食。日常要配合好饮食，应该吃低脂肪、低糖和低盐的饮食。积极的进行锻炼，对病情的改善好。运动方式治疗，以腹部运动为主，如腹部按摩，仰卧起坐等，也可选择慢跑，打球游泳等。

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得了脂肪肝怎么办？
脂肪肝是一种慢性疾病，很多人发病的时候可能没有感觉，但是危害是很大的。所以平时要改变不良的生活方式，多做一些无氧运动，比如快步走、慢跑、骑自行车等，也可以做俯卧撑、仰卧起坐、哑铃等力量性的训练，饮食上避免摄入高热量的食物，多吃一些蔬菜。...

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