刘群 刘群

副主任医师

安徽省第二人民医院 神经内科

2020
05/19
14:45
贡献

睡午觉醒来头晕怎么回事?

2020-05-19 14:45:49 播放:4449

视频介绍
午觉是我们身体的补偿,有的人夜间睡眠质量可能不能达到充分的8个小时,所以他经常要睡午觉。午觉是一个补偿是个好事情,但是午觉不宜太长,我们午觉一般半小时或者40分钟就够了,不要把午觉睡的时间太长了,这个是一个问题。第2个就是,有的人在睡眠过程中晃动的时候可能会头晕,起床时候头晕,一个是血压的波动,其次就是晕动症,里面有一个病叫耳石症,就是头部的改变引起的叫耳石的变动造成的,这个也不是什么大病,也是一个良性阵发性的头晕,没有什么问题,所以午睡不宜睡得过长。

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